【オッシュマンズダイエット部】自分のランニングコースを作って走る!

2018.06.02

こんにちは!

最近汗をかくととても嬉しい加賀谷です♪

ある意味ハンカチが必需品です~!!

昨日のお休みはランニングしてきました!

走ると痩せるのか!?実践中!!

私の家の近所には大きい公園や

ランニングコースがないので

自分で距離を設定して

コースをたくさん作ってます♪

5km・6km・8km・10kmコース!

今回は8kmコース♪

8kmを1時間かけて走ってきました!

休みの日はもっと走りたいところです。。

途中には紫陽花が咲き乱れていて

思わず写真会(笑)

この時期はジメジメしてますが

紫陽花やツツジ、新緑が綺麗なので

走っていて気持ちが良いです♪

【走るときのお供を紹介☝】

●『ARM POCKET 』¥3780~¥5940

携帯のほかにカードや鍵、小銭を

腕に付けて走れます◎

かれこれ2年ほど愛用しています。

※サイズと作りによって値段が変わります。

●『TNF GTDキャップ』¥4212

メンズですがかぶりが深くてお気に入り

柔らかいのでクルッと小さくして

ポケットにも入ります◎

生地も薄いので風が通る!

『コードレスイヤホン』

すいませんお店にはない商品ですが

紹介だけでも!!(笑)

コードなしって最高です!

走っている時の邪魔にならないので

走りに集中できます~!!買ってよかった!!

以上、加賀谷のランニング日記でした。

走ったあとはプロテイン!

そしてお風呂にストレッチ!

ダイエット頑張ります♪♪♪

START 5月26日⇒6月2日

体重  47.7kg⇒47.2kg

体脂肪 26.9% ⇒26.8%


PROFILE
オッシュマンズ吉祥寺店 加賀谷

オッシュマンズ吉祥寺店 加賀谷

山登りと食べ歩きが大好きです!
最近はダイエットの為に始めたランニングにもドップリはまっています♪
夏の本気痩せで自分史上最高ボディを目指します☆

紹介アイテム

  • アームポケット

    アームポケット

    腕に付けてランニングが出来ます。
    携帯の他に小銭や鍵、カード等入れることが出来ます!
    ¥3.780~¥5.940

  • GTD CAP

    GTD CAP

    NN41771
    ポリエステル100% 
    ¥4212